Amandes et graines de citrouille au tamari Orléans Loiret

Une saine collation pour égayer le retour de l'école et recharger les batteries de nos petits étudiants !

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
GIL
(096) 502-8392
centre cial Halles Châtelet
Orléans, Loiret
 
Marché Plus Manudis (Sarl) Franchisé indépendant
(023) 842-2266
2 rue Manufacture
Orléans, Loiret
 
Intermarché
(023) 824-0030
47 Rue Faubourg Bannier
Orléans, Loiret
 
Champion
(023) 851-1900
43 av St Mesmin
Orléans, Loiret
 
Auchan
(023) 869-5100
Avenue de Verdun
Orléans, Loiret
 
Manudis
(023) 842-2266
2 rue Manufacture
Orléans, Loiret
 
Carrefour Market
(023) 872-6060
88 Rue Faubourg Madeleine
Orléans, Loiret
 
Carrefour
(023) 824-2100
Ccial place d'Arc 3 rue St Yves
Orléans, Loiret
 
Atac
(023) 866-1030
74 route Olivet
Orléans, Loiret
 
Manudis
(023) 842-2266
2 rue Manufacture
Orléans, Loiret
 

Amandes et graines de citrouille au tamari - Cuisine

Amandes et graines de citrouille au tamari

Mots-clés : 5 à 7 Accompagnement Amande Brunch Cocktail dînatoire Cuisson / Moins de 30 minutes Dessert Événements Miel Noël Préparation / Moins de 30 minutes Sauce tamari

Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes
Quantité : 625 ml (2 1/2 tasses)

Ingrédients :
45 ml (3 c. à soupe) de miel
30 ml (2 c. à soupe) de tamari
5 ml (1 c. à thé) d’huile d’olive
165 ml (2/3 de tasse) d’amandes entières
60 ml (1/4 de tasse) de graines de citrouille crues, écalées
60 ml (1/4 de tasse) de graines de tournesol, écalées
250 ml (1 tasse) de céréales au son de maïs (de type Squares de Quaker)

Préparation :

  • 1Préchauffer le four à 180 ºC (350 ºF).
  • 2Dans une casserole, porter à ébullition le miel avec le tamari et l’huile.
  • 3Incorporer les amandes, les graines de citrouille et les graines de tournesol.
  • 4Étendre le mélange sur une plaque de cuisson tapissée d’une feuille de papier parchemin.
  • 5Cuire au four 10 minutes.
  • 6 Incorporer les céréales et laisser refroidir.
  • 7Se conservent de 3 à 4 jours à température ambiante, dans des contenants hermétiques.

Lire la suite de l'article sur le site de Pratico-Pratiques