Amandes et graines de citrouille au tamari Mantes-la-Jolie Yvelines

Une saine collation pour égayer le retour de l'école et recharger les batteries de nos petits étudiants !

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Carrefour Market
(013) 497-9110
place Henri Dunant
Mantes-la-Jolie, Yvelines
 
Franprix
(013) 094-6004
37 rue Poroute aux Saints
Mantes-la-Jolie, Yvelines
 
Supermarché SITIS
(013) 030-2044
19 rue Nationale
Cergy, Val-d'Oise
 
Sodipuiseux
(013) 441-0634
avenue Mondétour
Cergy, Val-d'Oise
 
S.A.V Auchan Mery
(013) 448-1218
21 rue Petit Albi
Cergy, Val-d'Oise
 
Intermarché Mafical (Sa) Entreprise indépendante
(013) 033-0684
16 rue Jean Hoët
Mantes-la-Jolie, Yvelines
 
Rayan
(013) 063-0288
rue Pierre de Ronsard
Mantes-la-Jolie, Yvelines
 
S.A.V Auchan Mery
(013) 448-1218
21 rue Petit Albi
Cergy, Val-d'Oise
 
Distritoul
(013) 424-0544
centre cial Touleuses
Cergy, Val-d'Oise
 
Marché U
(013) 950-2562
45 rue Marue Foch
Versailles, Yvelines
 

Amandes et graines de citrouille au tamari - Cuisine

Amandes et graines de citrouille au tamari

Mots-clés : 5 à 7 Accompagnement Amande Brunch Cocktail dînatoire Cuisson / Moins de 30 minutes Dessert Événements Miel Noël Préparation / Moins de 30 minutes Sauce tamari

Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes
Quantité : 625 ml (2 1/2 tasses)

Ingrédients :
45 ml (3 c. à soupe) de miel
30 ml (2 c. à soupe) de tamari
5 ml (1 c. à thé) d’huile d’olive
165 ml (2/3 de tasse) d’amandes entières
60 ml (1/4 de tasse) de graines de citrouille crues, écalées
60 ml (1/4 de tasse) de graines de tournesol, écalées
250 ml (1 tasse) de céréales au son de maïs (de type Squares de Quaker)

Préparation :

  • 1Préchauffer le four à 180 ºC (350 ºF).
  • 2Dans une casserole, porter à ébullition le miel avec le tamari et l’huile.
  • 3Incorporer les amandes, les graines de citrouille et les graines de tournesol.
  • 4Étendre le mélange sur une plaque de cuisson tapissée d’une feuille de papier parchemin.
  • 5Cuire au four 10 minutes.
  • 6 Incorporer les céréales et laisser refroidir.
  • 7Se conservent de 3 à 4 jours à température ambiante, dans des contenants hermétiques.

Lire la suite de l'article sur le site de Pratico-Pratiques